Meditation mit Doris, lerne deine eigene Meditationspraxis.
Di., 30. Jan.
|Kreuzackerstrasse 29, 8623 Wetzikon
"Ich kehre in mich selbst zurück und finde eine Welt". J.W. von Goethe Lerne deine eigene Meditationspraxis in meinem Raum für Herz und Seele. Gönne dir Zeit für dich. Verbinde dich mit dir und deinem Körper und lerne dich zu entspannen.
Zeit & Ort
30. Jan. 2024, 18:30 – 19:15
Kreuzackerstrasse 29, 8623 Wetzikon, Kreuzackerstrasse 29, 8623 Wetzikon, Schweiz
Über die Veranstaltung
Willst du schon länger Meditation lernen, hast keinen Zugang in deine innere Welt?
Wünscht du dir mehr Entspannung und ruhigere Gedanken?
Sehnst du dich nach deiner inneren Verbindung, zu deinem Körper und deiner Seele?
Ich biete dir kostenfrei die Möglichkeit mit mir zu meditieren, dabei werde ich dir verschiedene
Möglichkeiten der Meditation und Atemübungen zeigen, so dass du sie kennenlernen und für dich entscheiden kannst,
welche zu dir passt, so dass du sie auch in deinen Alltag integrieren kannst. Es ist wichtig, sich in der
stressigen Zeit regelmässig auszuklinken und zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
Wir gehen an diesem Abend in das Thema Meditation.
- Was ist Meditation?
- Welche Möglichen Arten der Meditation gibt es, muss ich ruhig sitzen?
- Was fühlt sich für mich stimmig an?
- Was ist der Grund, warum ich nicht meditiere?
- Wie kann ich die Meditation in meinen Alltag einbauen?
Wichtig ist es ohne Druck und Zwang.
Die Meditationsabende finden 2 mal im Monat abwechslungsweise mal am Montag oder Dienstag statt.
Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Die Meditation findet im Coachingraum in Wetzikon statt und hat Platz für max. 4 Personen.
Bitte trage bequeme Kleidung, z.b. Trainerhose und T-Shirt.
Zeit: 18:30 Uhr bis ca. 19:15 Uhr.
Kosten: Kostenfrei
Ich freue mich auf dich
Herzlich deine Doris