Herzensmeditation mit Cacao-Ritual

Wünscht du dir mehr Entspannung und ruhigere Gedanken?

Sehnst du dich nach  Ruhe und deiner inneren Verbindung?

Willst du schon länger meditieren und findest keine Zugang?

Heute deine Herzensmeditation

Ich biete dir an diesem Abend speziell dazu noch ein Cacao-Ritual an, um dein Herz zu öffnen für deine Herzens-Meditationsreise, um noch intensiver zu geniessen und dich zu entspannen. Gleichzeitig bist du mehr mit dir Selbst in Verbindung. 

Durch Meditation wirst  du ruhiger und lernst deine Gedanken zu beobachten und in dich hinein zu spüren.

Es ist enorm wichtig, sich in der stressigen Zeit regelmässig auszuklinken und zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

Durch unsere Gesellschaft ist unser Gehirn und die Nerven zu strapaziert und wir sind nicht dafür gemacht 24/7 aktiv zu sein.

Deshalb ist die Meditation so wichtig, um sich Zeit für sich zu nehmen und in sich einzutauchen, um diese innere Stille wahrzunehmen.

Auch ich habe vor langer Zeit angefangen und die ersten Male waren ungewohnt und auch ein wenig herausfordernd. Denn wir sind

uns nicht gewöhnt, mit uns selbst Zeit zu verbringen und lenken uns im Alltag sehr gerne ab. Doch die Meditation ist ein Werkzeug/Tool, um abzuschalten, wenn wir wieder im Gedankenkarussell sind und uns Ruhe wünschen. Es ist eine Übungssache, wie alles im Leben, Du kannst auch keinen Marathon laufen ohne ein Training. 

Bist du bereit dich zu entspannen?

Dann freue ich mich auf deine Anmeldung.

Die Meditation findet im Coachingraum in Wetzikon statt und hat  Platz für max. 4 Personen.

Bitte trage bequeme Kleidung, z.b. Trainerhose und T-Shirt.

Zeit: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.

Kosten: 30.- CHF

Ich freue mich auf dich

Herzlich deine Doris